Chống lão hóa da vùng mắt bằng cách ai cũng làm được

Chống lão hóa da vùng mắt chính là vấn đề được nhắc tới thông qua bài viết ngày hôm nay. Có nhiều người còn khá mơ hồ về vấn đề này, vì vậy để giúp bạn tìm ra được câu trả lời chính xác, hãy cùng tham khảo bài viết sau đây.

Nguyên nhân lão hóa vùng da quanh mắt

Da ở vùng mắt vốn rất mỏng mạnh và rất dễ bị tổn thương dẫn đến tình trạng nhăn, những vết thâm nám xuất hiện ở vùng da quanh mắt từ rất sớm.

Ngay cả khi bạn cố gắng tìm kiếm nhiều phương pháp chăm sóc da vùng mắt thì theo quy luật tự nhiên cùng với thời gian, đôi mắt sẽ trở nên "già nua" và mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Da vùng mắt là nơi đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa*

Vùng da mắt thường gặp cấc vấn đề như thâm quầng, bọng, nhăn v..v. thường do các nguyên nhân sau di truyền, ánh nắng có chứa tia UV gây khô và nhăn vùng mắt, do các bệnh như viêm mũi dị ứng, hen suyễn, mất ngủ, cơ thể suy nhược, trang điểm không tẩy trang đúng cách, chế độ ăn uống, tuổi tác…

Cách chống lão hóa da vùng mắt bạn cần biết

Chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên và rất cần chăm sóc cho vùng da quanh mắt với những bước rất đơn giản như sau:

Trước hết hãy dùng một miếng khăn mỏng thấm nước mát đắp lên vùng mắt, hoặc vài lát dưa leo hoặc một chút mật ong, cách này giúp da vùng mắt duy trì được độ ẩm phù hợp và chống nhăn da.

Sau đó bạn thoa một ít tinh dầu rồi dùng đầu ngón tay áp út vỗ nhẹ xung quanh mắt. Một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng như tinh dầu hoa cúc, dầu Oliu, tinh dầu trà,…. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại kem chuyên dụng chống lão hóa da vùng mắt, tuy nhiên nên lưu ý về chất lượng, độ an toàn của những loại kem này.

Không cho mắt làm việc quá sức

Chống lão hóa da vùng mắt bằng cách nghỉ ngơi. Hàng ngày, đôi mắt phải hoạt động rất nhiều vì vậy mà thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng. Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn cần dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, nhắm nhẹ mắt hoặc đảo mắt liên tục để giúp mắt lấy lại cân bằng.

Cho mắt nghỉ ngơi và massage mắt thường xuyên*

Đeo kính bảo vệ mắt

Khi ra đường, bạn nên đeo kính để giảm ánh nắng trực tiếp chiếu vào mắt đồng thời ngăn ngừa bụi bẩn hoặc các tác nhân có hại xâm nhập vào đôi mắt. Khi làm việc nhiều với máy tính, bạn cũng nên đeo kính hoặc lắp màn hình chống cận để ngăn chặn sự xâm hại của tia từ ngoại đối với mắt. Thường xuyên sử dụng thuốc muối để vệ sinh vùng mắt. Giúp mắt khỏe mạnh cũng là cách chống lão hóa da vùng mắt cực tốt đấy nhé.

Ăn uống cho mắt khoa học

Một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung hằng ngày để giúp mắt khỏe đẹp đó là: cà chua, cà rốt, bột ngũ cốc, quả việt quất, cá hồi,… Ngoài ra nên hạn chế lượng chất béo vì chúng khiến da mặt bạn tích mỡ, chảy xệ do đó làm da vùng mắt không còn căng mịn.

Tập luyện thể dục cho mắt

Bạn có thể tập luyện cho đôi mắt với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Thực hiện hằng ngày hoặc khi mắt mệt mỏi để chống lão hóa cho đôi mắt.

Hi vọng qua bài viết chống lão hóa da vùng mắt này bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích cho quá trình chăm sóc và bảo vệ da của mình.